En los días 28 y 29 de noviembre de 2023, en Cedis/Advance se llevó a cabo una Campaña de Salud, con el objetivo de impulsar el autocuidado entre sus colaboradores. La iniciativa ofreció una variedad de servicios para todos, reforzando la importancia de mantener un estilo de vida saludable.
A través de la siguiente historieta exploraremos algunos consejos para mejorar tu calidad de sueño, pues es un pilar fundamental en tu bienestar y salud mental.
La diabetes es una de esas condiciones de salud sobre las que todos parecen tener una opinión o un "dato" que compartir. Pero, ¿cuánto de lo que escuchamos es realmente cierto?
En nuestra vida moderna, llena de retos y responsabilidades, la ansiedad puede surgir en los momentos más inoportunos, por eso te compartimos algunos tips para que puedas combatirla
Una vida saludable también implica tomar decisiones informadas y responsables, especialmente cuando se trata del consumo de drogas. Conoce más en nuestra cápsula.
El pasado 19 de julio, en el Club Flexi, tuvimos el honor de recibir a la Lic. Lorena Estrada, Nutrióloga de Grupo Flexi, quien nos brindó una charla enriquecedora sobre cómo alcanzar una transformación corporal de manera saludable y sostenida.
La actividad física es de suma importancia para mantener un estilo de vida saludable. No solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también beneficia nuestra salud mental y emocional.
En esta cápsula, la Lic. Lorena Estrada nos brinda algunos consejos para tomar decisiones inteligentes y saludables a la hora de elegir nuestros alimentos.
¿Sabías que el sueño es la clave para desbloquear tu máximo potencial y alcanzar tus metas? En esta primera cápsula, exploraremos la importancia de la higiene del sueño y cómo puede transformar tu vida.
