El pasado 19 de julio, en el Club Flexi, tuvimos el honor de recibir a la Lic. Lorena Estrada, Nutrióloga de Grupo Flexi, quien nos brindó una charla enriquecedora sobre cómo alcanzar una transformación corporal de manera saludable y sostenida.
Bajar de Peso sin Morir en el Intento
1 agosto, 2023
Más allá de las dietas pasajeras y los regímenes estrictos, la plática se centró en cómo podemos lograr cambios duraderos en nuestro cuerpo y mente. Se exploraron temas desde la correcta nutrición y la importancia del ejercicio, hasta la psicología detrás de nuestras decisiones alimenticias.
La Lic. Estrada también enfatizó la importancia de la mentalidad, y cómo una perspectiva positiva puede ser el catalizador para un viaje de salud exitoso.
Agradecemos a todos los participantes que se unieron a nosotros en este evento, compartiendo sus dudas, experiencias y energía positiva. Y, por supuesto, un enorme agradecimiento a la Lic. Lorena por su sabiduría y pasión en dicho tema. Si te perdiste esta oportunidad, ponemos a tu disposición la charla en el siguiente link, para que comiences a vivir de manera más saludable.